Page 68 - 《实践》思想理论版2019年2期
P. 68
祝全区各族人民身体健康新春快乐
膳食应当以谷类为主、多吃蔬菜、水果和 健康生活方式主要包括合理膳食、适量
内蒙古自治区卫生健康委员会 薯类，注意荤素、粗细搭配 运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
保持正常体重，避免超重与肥胖
请关注健康内蒙古 12320
健康咨询请拨打 12320
提倡每天食用奶类、豆类及其制品 膳食要清淡，要少油，少盐、少糖，
使用合格盐碘
