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每年夏季，既是学子的“毕业季”，也是职场的“上新季”。
这些年，“00后”纷纷走出校门，成为职场的新鲜力量。
他们，视野开阔，个性鲜明，思想活跃，运用新媒体的技术能力相对较高。
他们，更加注重自我表达和工作生活的平衡，“反内卷”和“做自己”，拒绝因过度工作而“牺牲”生活；反对“大小周”、反感“PUA”，抵制隐性加班，勇于仲裁维权，拒绝“爹味”说教……被网友戏称为“00后整顿职场”的话题，一度成为各大社交平台的热议焦点。
今天，我们一起来聊聊关于“00后”与职场的话题。
社交平台上关于年轻人“整顿职场”的相关笔记。图片来源：浙江宣传
02
“悦己”，为基
“00后”的职业观常以“悦己”为导向。
不纠结“去大厂”“进市区”，注重理性务实，追求灵活自由；不坚持“先就业，再择业”的观念，更愿意“爱一行，干一行”。
“更自由”，正成为他们将“悦己”理念融入职业选择时的重要诉求。
据某社交平台发布的《2025年Z世代新职业洞察报告》显示，“心理健康与情感陪伴类”（如解忧师、心理咨询师、陪诊师等）的“情感劳动”成为各类新职业兴趣度的顶流。
相对传统职业，时间自由、创意自由和地点自由的新职业，对他们来说更具吸引力。
央视新闻报道《旅拍定制师：定格旅途的美丽诗篇》。
代际累积的物质条件，公平包容的成长环境，丰富开源的教育资源，多元灵活的就业机会，为他们因“悦己”而“整顿职场”提供了风险承担能力。
步入职场后，他们的职业态度鲜明，敢于质疑不合理的要求，敢于对“PUA”说不，敢于表达真实想法，能够积极主动地“向上管理”。
姓氏谐音梗的“疯感工牌”（如“陈住气”“张工资”）、隐化为职场“嘴替”的流行歌曲、具有表达情绪目的的“那咋了”口头禅……“00后”用自己的方式来不断找寻自我存在感和价值感。
03
“阅己”，明向
常“阅己”方能成长。
我们留意到，部分年轻人虽以“整顿职场”为说法，但其行为背后或许存在着不愿承担重任、倾向于轻松应对的心态。
作为初出茅庐的社会新人，缺乏风雨历练，面对挫折考验或利益诱惑时，很容易出现思想偏差、行为失范等情况。
真正的“阅己”，从不是闭门造车的内省，而是在躬身实践中一点点看清自己：哪些是能力的边界，哪些是心态的盲区，哪些是理想的坐标，哪些是现实的土壤。
吉林省大学生志愿服务西部计划“卫国戍边”专项志愿者们，在北兴村的稻田边畅想未来。图片来源：新华社
深层次的“阅己”，从来与扎实的历练共生。唯有在一次次实践中摸爬滚打，在一桩桩任务中摔打淬炼，青年才能真正校准青春的坐标。
面对被爽文爽剧渲染得剑拔弩张的“整顿职场”叙事，更需以历练为“脱敏针”，刺破那些脱离现实的情绪化泡沫：所谓“整顿”，从来不是站在对立面的对抗，而是融入其中的共建；不是凭一时意气的任性，而是经磨砺沉淀的韧劲；不是打破规则的破坏，而是完善生态的建设。
说到底，青年的成长，终究要在实践的熔炉里锻造——在认清职场的复杂后依然葆有建设的热忱，在读懂自我的局限后依然坚持突破的勇气。
这，才是“阅己”的深层意义，也是青春坐标最坚实的锚点。
04
“越己”，提质
“00后”的成长，既需要社会的托举和帮助，更需要“内驱力”的自我激励。
如何发动“越己”的引擎？
不畏“摸黑走”。工作中方向不明时，向“过来人”多请教，不遗余力，踏实前行，“天亮后”才能从容奔跑。
不惧“磕破头”。碰壁时，要及时总结，让经验沉淀，记住教训“引以为戒”，多经历，多历练，才能学会稳妥处事。
不怯“担子重”。面对重任，迎难而上，扛住压力，唯有历经断喙之痛、换羽之艰，方能懂得成长的分量。
不避“逆耳言”。直面他人指出的不足，“有则改之，无则加勉”，听取、接纳、改变就会有收获。
不嫌“平台小”。再小的平台也能锻炼能力，把工作做好做精，即使岗位平凡，也能做出成绩，机会总是给那些有准备的人。
不躁“积跬步”。每天进步一点，莫急于求成，积累起来才能“致千里”，速度虽慢，却能稳步前行。
不惮“逆风行”。不畏“撞南墙”，不惧“前路难”，遇到困境坚定信念，风浪过后会发现，自己比预想中更有潜力。
勇敢追逐，也要心存敬畏。要做的就大胆做，规避的就决不碰，用“越己”的心态才能不忘初心，接续奋斗。
在家乡发展、为家乡做贡献的21岁专科毕业生曹博（左）。图片来源：人民网
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路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。
“悦己”是起点，“阅己”是校准，“越己”才是职场长跑的关键。
敢“悦己”，懂“阅己”，能“越己”，终会在摔打中长出铠甲，在坚守中找到属于自己的位置。
毕竟，最好的职场状态，不就是“既能做自己，也能成大事”吗？
